當(dāng)大家以為接種了疫苗就安全了，大肆出去溜達(dá)玩的時候，疫情又來了。
就在我們報著僥幸心理的人，說著“應(yīng)該沒事吧”的時候，病毒便趁虛而入了。
《三體》中說：“弱小和無知不是生存的障礙，傲慢才是?！?
或許我們能做的就是做好自我防護，勤洗手、多消毒、戴口罩、不聚會等，不給社會添堵。
當(dāng)然，喝茶也是愛茶人的一件要事。疫情總會過去，喝茶養(yǎng)生的硬核時代從此開啟！
喝茶到底能不能抗新冠？
疫情持續(xù)時間越長，人們對健康的關(guān)注就會越高。目前國內(nèi)確實有很多機構(gòu)在做茶多酚的相關(guān)研究，但因為研究時間較短、工作量巨大，目前并未得出“喝茶有益新冠肺炎預(yù)防”的結(jié)論。
云南農(nóng)業(yè)大學(xué)專家表示：喝茶水有益于健康，確切來說，平時喝的茶水不會直接對預(yù)防或治療新冠病毒感染有效。
茶葉如果要產(chǎn)生藥效要具備兩個條件：
第一，需要一定的劑量；
第二，要適合的使用方法。
所以就不能按喝茶水的濃度和方式來預(yù)防或治療。
因此，對待“另類”的科學(xué)研究，我們應(yīng)該保持理性的判斷，堅決不盲信，更不要在沒有求證的情況下轉(zhuǎn)發(fā)各種“研究報告”，對自己的言論負(fù)責(zé)，也是我們能為抗擊新冠所做的貢獻之一。
現(xiàn)階段如何飲茶更健康？
喝茶是一個值得倡導(dǎo)的、健康的生活方式。不過小編認(rèn)為如果你原本不愛喝茶，或者有咖啡堿不耐受的情況，千萬不要為難自己。
健康的生活方式有很多種，不喝茶并不會很大程度影響你的健康。而對于原本就有喝茶習(xí)慣的朋友，繼續(xù)保持這個好習(xí)慣，一定要選擇喝品質(zhì)放心的茶；喝茶不可過量，過量喝茶會導(dǎo)致茶醉現(xiàn)象，出現(xiàn)頭暈、惡心的情況，增加心、腎負(fù)擔(dān)，反而得不償失。
接種完新冠疫苗能不能喝茶？
在接種完新冠疫苗之后盡量不要喝茶，尤其是喝濃茶。
雖然喝茶并不是新冠疫苗的禁忌，但是茶葉中的成分比較復(fù)雜，它可能會干擾到身體的免疫系統(tǒng)，從而影響新冠疫苗的效果，在接種完疫苗之后飲食方面一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
減少聚集，獨自喝茶也自在
雖然提倡喝茶，但也要減少聚集喝茶。獨自喝茶，也閑適自在。
首先，一個人喝茶，在放松愉悅的同時也實現(xiàn)了自我隔離。
愛喝茶的人，每天必定雷打不動地泡上一杯茶，提神解乏，凝神靜氣。
當(dāng)“宅”成了全國人民當(dāng)下或自愿或被迫選擇的生活方式，在家喝茶便成了一種常態(tài)。
有了這杯茶，他們不會覺得無聊，反而會覺得雖無法出門結(jié)伴品茶，但趁此時機，自酌幾杯或與家人共飲也是別有一番風(fēng)味。
疫情反復(fù)期間，各個渠道，沸沸揚揚的訊息撲面而來。
負(fù)面消息看多了，容易出現(xiàn)焦慮、消沉、恐慌等心理狀況，但堅持喝茶的人往往能更輕松愉悅，氣定神閑地實現(xiàn)自我隔離，因為這杯茶是日常，也是他們的杯中世界。
其次，獨自喝茶，更能靜心思考。
一個人也能自泡自飲的人，在性格上難免會有一些“佛系”的感覺，少了沖動與焦躁，多了沉靜與理智。
與其心煩氣躁地待在家中，不如將其當(dāng)成一個靜心與修養(yǎng)的過程。
獨自喝茶，少了與茶友共飲的酣暢淋漓，但也適合獨自一人放空思緒，靜心思考。
宅家喝茶的時光，擁有了更多時間，自然能更冷靜、客觀地識別和甄選有效信息，心情也就更為平和。
閑來無事喝喝茶，保持健康心態(tài)，體味人生百態(tài)。不信謠不傳謠，在保持身體健康的同時，也給心里筑起一道防火墻。
在疫情復(fù)發(fā)的日子里，在抗疫的時光中，穩(wěn)一穩(wěn)心神，品一品香茶。將平常歲月中無暇顧及的茶找出來、泡起來，給老人奉上一杯清茶，給愛人端上一杯熱茶。在拿起與放下之間，漸漸地發(fā)現(xiàn)：茶里乾坤大，壺中日月長。
在這個沒有硝煙的戰(zhàn)場上，
更需要每一個人堅定的信念和清醒的判斷力，
無論喝茶還是不喝茶，
我們都需要增強健康意識，
持續(xù)踐行健康的生活方式，
相信這場艱苦卓絕的戰(zhàn)斗很快就能迎來曙光！
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